Après le succès de l’édition précédente, qui avait mis en avant la gestion d’un groupe d’athlètes par Mickael Ayassami, Conseiller Technique National (CTN) et entraîneur du pôle de Boulouris, ainsi que des tests de terrain dirigés par Sébastien Libicz, Responsable Mission d’Appui et d’Expertise de la Performance au CREPS PACA, le Séminaire des Entraîneurs revient cette année avec un programme tout aussi riche et captivant.
Le 11 novembre 2024, la Ligue Provence-Alpes-Côte d’Azur de Triathlon accueillera ce séminaire annuel, une journée consacrée à l’enrichissement des connaissances et au partage d’expériences entre professionnels du sport. Cette rencontre alliera théorie, pratique et témoignages d’athlètes de haut niveau.
Arnaud Saorin, Conseiller Technique de la Ligue, souligne l’importance et l’histoire de cet événement : « Le Séminaire des Entraîneurs, organisé par la Ligue Provence-Alpes-Côte d’Azur de Triathlon, existe depuis de nombreuses années. La date du 11 novembre est désormais une tradition, et cette année, l’événement aura lieu pour la deuxième fois au Novotel d’Aix-en-Provence. Chaque année, nous avons pour objectif de rester à la pointe des innovations dans le domaine de l’entraînement, que ce soit en physiologie, biomécanique, psychologie, ou avec de nouveaux outils. Ce séminaire est ouvert à tous les éducateurs et entraîneurs de la Ligue, ainsi qu’à ceux extérieurs et aux licenciés intéressés par les conférences. Environ une cinquantaine de participants sont attendus chaque année. En plus des interventions, c’est un moment privilégié d’échange entre tous les acteurs du triathlon régional. »
Anthony Birat : L’Impact de l’Entraînement sur les Jeunes Athlètes
La matinée débutera avec l’intervention d’Anthony Birat, salarié de la Fédération Française de Triathlon, qui abordera « L’impact physiologique de l’entraînement et des compétitions chez les jeunes ». En tant qu’entraîneur et chercheur, Anthony Birat partagera son expertise sur l’accompagnement des jeunes athlètes : « J’invite souvent à réfléchir à ce qu’est véritablement un jeune. À 12, 13 ou 14 ans, le développement physique peut grandement varier d’un individu à l’autre. L’idée est de prendre conscience de ces différences et de se poser la question : sur quels repères s’appuyer pour adapter les entraînements ? »
Il apportera également des recommandations pratiques : « J’évoquerai les moments clés pour développer des capacités comme la vitesse, la souplesse ou l’endurance, en fonction des différentes phases de développement chez les jeunes », explique-t-il, offrant ainsi des conseils précieux pour encadrer les jeunes sportifs.
Labo RnP : Reprogrammation Neuroposturale, Théorie et Pratique
De 13h30 à 15h30, le Labo RnP animera une présentation sur la reprogrammation neuroposturale, une méthode axée sur l’optimisation de la posture et de la coordination motrice des athlètes, en lien direct avec le système nerveux. Cette approche repose sur l’idée que la posture et les mouvements sont régis par des mécanismes neurologiques, tels que les réflexes posturaux et la connectivité cerveau-muscles.
L’objectif est d’améliorer l’alignement corporel et de renforcer la stabilité des athlètes, tout en réduisant le risque de blessures. En ajustant la posture à travers des exercices spécifiques, il est possible d’optimiser la performance athlétique. L’atelier combinera une partie théorique sur les bases de la méthode et une session pratique, permettant aux entraîneurs de mieux comprendre et intégrer cette approche dans leurs programmes d’entraînement.
Témoignages Inspirants et Échanges entre Entraîneurs
L’après-midi se poursuivra avec des témoignages d’athlètes de haut niveau ou d’anciens athlètes sur leurs choix de structures d’entraînement, de 16h00 à 18h15.
Nous aurons la chance d’accueillir Emmie Chareyron, participante au jeux olympique en 2022, ainsi que Pierre Gentet ancien triathlète de haut niveau ayant du se réorienter pour cause de blessure grave à répétition.
La journée se clôturera par un moment convivial avec un apéritif de 18h30 à 20h30. Ce sera l’occasion pour les participants de poser leurs questions aux différents intervenants et d’échanger librement sur les thématiques qui les intéressent, dans une atmosphère détendue et propice aux discussions.
Ce séminaire promet d’être un événement incontournable pour tous les professionnels et passionnés de triathlon, offrant une opportunité unique d’apprendre et de partager autour des dernières innovations et pratiques dans le domaine de l’entraînement.
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